Therese

Goda vanor, dåliga vanor... Vi har dom allihopa :P HAHA!

Skämt och sido. Under mina långa ensamma dagar på jobbet har jag kollat på en hel del mat.. Och nu när jag inte längre bor granne med varken McDonalds, Pressbyrån, kebaben, pizzerian eller Ica så har jag världens möjlighet att börja äta lite hälsosammare!
Jag vill verkligen sluta äta godis, jag är nästan 100% säker på att jag är sockerberoende, om man nu kan vara det.. Diskussionen pågår fortfarande. Jag hade tänkt rikta in mig åt GI-hållet, och äta mat med lågt GI i den mån det är möjligt. För jag vet hur bra man mår. Imorse käkade jag fullkornsbröd med ägg (långsamma kolhydrater + mkt protein=full pott!) och jag blev inte hungrig förrän vid tvåtiden. Och i vanliga fall brukar min mage vråla runt halv tolv... Så för mig är det ett ganska tydligt bevis på att jag verkligen borde skärpa mig vad det gäller kost.
Jag har just varit uppe i köket och förberett morgondagens frukost; en Krossallad. Jag tycker att det verkar rätt gott, och man är säkerligen mätt länge, och man slipper både dalar och skyhöga blodsockerhalter.